چگونه خاطرات بد را از ذهن پاک کنیم؟
خاطرات بد همواره وجود دارند؛ جایی در گوشه ذهن هرکدام از ما تصاویری از گذشته وجود دارند که یادآوری آن‌ها احساس ناخوشایندی را ایجاد می‌کند. انسان در مواجهه با این گونه خاطرات تلاش می‌کند تا از ذهن خود پاک کند، اما چگونه؟ افرادی که تروماهای سخت نظیر جنگ، خشونت یا افسردگی را تجربه کرده‌اند، حتی …