فشارهای روانی در محیط کار یک مفهوم آشنا برای بسیاری از افراد است که اگر خود آن را تجربه نکرده باشند، حتما از کسی شنیده یا در محیط کار مشاهده کرده‌اند. اضطراب به شکل پرتکراری در کارمندان و کارگران و محیط‌هایی که فشار کار بالایی دارند، وجود دارد و از نظر روحی آسیب‌های جدی وارد …
رضایت شغلی یک احساس درونی و مهم است که فرد به دلیل داشتن شرایط شغلی مناسب و تجربه احساس مفیدبودن، به دست می‌آورد. این حس یکی از پارامترهای ارزیابی محیط کار شرکت‌ها محسوب می‌شود و اگر شرکت‌ها بتوانند فضای کار را به گونه‌ای مهیا کنند که کارکندان احساس رضایت شغلی داشته باشند، اغلب نتایج بهتری …
خاطرات بد همواره وجود دارند؛ جایی در گوشه ذهن هرکدام از ما تصاویری از گذشته وجود دارند که یادآوری آن‌ها احساس ناخوشایندی را ایجاد می‌کند. انسان در مواجهه با این گونه خاطرات تلاش می‌کند تا از ذهن خود پاک کند، اما چگونه؟ افرادی که تروماهای سخت نظیر جنگ، خشونت یا افسردگی را تجربه کرده‌اند، حتی …